Yoga Yuj – Galeries Lafayette

 

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Yoga in the city x Cali

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Vous qui allez participer à la séance de yoga du jeudi 4 septembre aux Galeries Lafayette, nous avons encore une petite surprise à vous annoncer ; mais qui donc vous fera cours ?

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Sans plus attendre, YUJ vous dit tout : ce sera Cali, une prof de yoga dynamique qui respire la joie de vivre. Pour elle, une séance de yoga est un concentré de bonne humeur qui aide à relativiser, permet de prendre un moment pour soi et de s’amuser. Elle nous raconte sa vision du yoga :

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Le yoga est une pratique ancestrale, l’alignement des postures permet de faire circuler les énergies, débloquer les tensions. Chaque corps est différent, et aucune souplesse n’est nécessaire, le corps se transforme, s’affine et se sculpte.

Synchroniser ses mouvements avec le souffle est un moment magique, le yoga permet de ressentir son corps, de déconnecter son mental. Une pratique régulière permet de s’enraciner dans le moment présent. Plus qu’une activité physique, le yoga est pour moi est un art de vie.

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Je partage ma passion en enseignant des yoga dynamiques (ashtanga yoga, vinyassa yoga power yoga), des yoga plus posturales (hatha yoga) ainsi que de la relaxation, de la respiration (pranayama) ou encore des postures de récupération ainsi que des ateliers, afin de mieux comprendre l’essence des postures et développer une musculature profonde pour pallier aux problèmes physiologiques. Un cours de yoga : une invitation à trouver son équilibre. Son blog, ici.

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Tout cela donne envie, non ? Alors mettez-vous au yoga sans hésiter, vous serez plus heureuse et en totale harmonie avec votre corps !

Rendez-vous aux Galeries Lafayette pour découvrir les techniques de Cali et son énergie positive. #love #smile #namaste

 

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